İŞYERİNDE POZİTİF DÜŞÜNCE VE TUTUM 

 Eğitimin Amacı

İşyerinde Pozitif Düşünce ve Tutumun Gücü Eğitimi'nin temel amacı, çalışanların zihinsel ve duygusal dayanıklılığını artırarak, işyerinde olumlu bir mindset (zihniyet) ve iletişim kültürü oluşturmaktır. Bu eğitim, katılımcılara; stresle başa çıkma, zorluklar karşısında çözüm odaklı düşünme ve takım içinde yapıcı iletişim kurma becerileri kazandırmayı hedefler. Bilimsel temellere dayanan pozitif psikoloji teknikleriyle, çalışanların motivasyonunu, yaratıcılığını ve performansını artırmak, aynı zamanda iş birliği ve aidiyet duygusunu güçlendirmek amaçlanır. Eğitim sonunda katılımcılar, otomatik negatif düşünce kalıplarını dönüştürerek, iş ve yaşam dengesini iyileştirecek araçlarla donatılır. Bu sayede kurumlar, daha üretken, yenilikçi ve sağlıklı bir çalışma ortamına kavuşurken, çalışanların refah düzeyi ve iş memnuniyeti de önemli ölçüde artar.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar:

Zihinsel Dönüşüm ve Davranış Değişikliği:

• Otomatik negatif düşünceleri tanıyıp, yerine yapıcı alternatifler üretebilirler.
• Stresli durumlarda sakin kalarak, çözüm odaklı tepkiler verebilirler.
• İş ve özel yaşamlarında mindfulness (bilinçli farkındalık) tekniklerini uygulayabilirler.

​

İletişim ve İlişki Yönetimi:

• Eleştirileri yapıcı geri bildirime dönüştürerek takım iletişimini güçlendirebilirler.
• Empati kurarak çatışmaları uzlaşıyla çözebilir ve ilişkileri onarabilirler.
• Pozitif dil kullanarak motivasyonu artıran bir iletişim modeli oluşturabilirler.

​

Performans ve Üretkenlik Artışı:

• Zorlu görevler karşısında kreatif çözümler üretebilir ve risk alabilirler.
• Enerjilerini odaklayarak kişisel ve takım hedeflerine daha verimli ilerleyebilirler.
• İşe anlam katarak içsel motivasyonu sürdürebilirler.

​

Liderlik ve Takım Katkısı:

• Takım içinde pozitif bir iklim yaratabilir ve moral desteği sağlayabilirler.
• Geri bildirimleri etkin şekilde kullanarak çalışanların gelişimine katkıda bulunabilirler.
• Kriz anlarında panik yerine sakin ve stratejik davranışlar sergileyebilirler.

​

Kurumsal Etki:

• Pozitif tutumu yayarak örgüt kültürünün dönüşümüne liderlik edebilirler.
• İş birliği ve açık iletişimle takım sinerjisini artırabilirler.
• Yenilikçi fikirleri teşvik eden bir çalışma ortamına katkı sağlayabilirler.

​

Kişisel Gelişim:

• İş-yaşam dengesini kurarak tükenmişlik sendromundan korunabilirler.
• Duygusal esneklik kazanarak değişime daha hızlı uyum sağlayabilirler.
• Öz şefkat ve öz takdirle özgüvenlerini güçlendirebilirler.

​

 Eğitim İçeriği

Pozitif Psikoloji ve İş Yaşamına Etkisi

• Pozitif psikoloji nedir? Temel kavramlar ve teorik altyapı
• İş performansı ve pozitif düşünce arasındaki bilimsel bağlantılar
• Olumlu tutumun bireysel ve takım performansına etkileri
• Nöroplastisite: Beynin pozitif düşünceyle değişim kapasitesi
• İşyerinde mutluluk ve üretkenlik ilişkisi (Araştırma bulguları)
• Pozitif psikolojinin iş yaşamına uyarlanmasındaki temel prensipler

​

Pozitif Zihin Yapısı Geliştirme Teknikleri

• Otomatik negatif düşünceleri tanıma ve dönüştürme yöntemleri
• Büyüme zihniyeti (Growth mindset) ve sabit zihniyet ayrımı
• İyimserlik becerisi kazanma ve felaket senaryolarından kaçınma
• Mindfulness (bilinçli farkındalık) ve meditasyon uygulamaları
• Zihinsel dayanıklılık (Mental resilience) geliştirme egzersizleri
• Günlük pozitif alışkanlıklar ve rutinler oluşturma

​

İletişimde Pozitif Dil ve Empati Kullanımı

• Pozitif dilin gücü: Yapıcı iletişim teknikleri
• Eleştiriyi yapıcı geri bildirme dönüştürme yöntemleri
• Empatik dinleme ve anlayış geliştirme becerileri
• Çatışma çözümünde pozitif yaklaşımlar
• Takım içi iletişimi güçlendiren pozitif iletişim modelleri
• Sözsüz iletişimde olumlu mesajlar verme teknikleri

​

Pozitif Liderlik ve Takım İklimi Oluşturma

• Pozitif liderlik özellikleri ve davranış modelleri
• Takım moralini ve motivasyonunu artırma yöntemleri
• Çalışanları güçlendirme (Empowerment) ve takdir kültürü
• Pozitif geri bildirim sistemleri ve ödül mekanizmaları
• İşbirliği ve sinerji yaratacak ortamlar tasarlama
• Liderin rol model olması ve pozitif davranış yayılımı

​

Stres Yönetimi ve Pozitif Başa Çıkma Stratejileri

• İşyeri stres kaynaklarını tanıma ve analiz etme
• Stresle başa çıkmada pozitif psikoloji temelli yaklaşımlar
• Duygusal düzenleme ve öz yönetim becerileri
• İş-yaşam dengesi ve sınırlar koyma stratejileri
• Zorlu durumlarda pozitif perspektifi koruma yöntemleri
• Dayanıklılık (Resilience) geliştirme ve travma sonrası büyüme

​

Pozitif Örgüt Kültürü ve Çalışma Ortamı

• Pozitif örgüt kültürü özellikleri ve bileşenleri
• Çalışan bağlılığını artıran ortamlar yaratma
• Takdir ve şükran kültürü oluşturma uygulamaları
• Sosyal bağlılık ve aidiyet duygusunu güçlendirme
• Fiziksel çalışma ortamının pozitif psikolojiye uyarlanması
• Esnek çalışma modelleri ve pozitif iş yaşamı dengesi

​

Pozitif Değişim Yönetimi ve Uyum Sağlama

• Değişim sürecinde pozitif yaklaşım geliştirme
• Belirsizlikle başa çıkmada pozitif psikoloji teknikleri
• Yeniliğe açıklık ve öğrenme odaklılık geliştirme
• Değişim direncini azaltmada pozitif iletişim stratejileri
• Geçiş süreçlerinde psikolojik dayanıklılığı koruma
• Değişimi fırsata dönüştürmede pozitif zihin yapısı

​

Pozitif Sonuçlar Ölçme ve Sürdürülebilirlik

• Pozitif tutumun iş sonuçlarına etkisini ölçme yöntemleri
• Çalışan memnuniyeti ve pozitif iklim anketleri
• Bireysel gelişim planları ve takip sistemleri
• Pozitif davranış değişikliğini sürdürme stratejileri
• Kurumsal pozitif psikoloji programları tasarlama
• Başarı hikayeleri ve iyi uygulama örnekleri

 Kimler Katılmalı

Tüm Çalışanlar

• İş stresiyle başa çıkmak isteyenler,
• Motivasyon ve odaklanma sorunu yaşayanlar,
• Takım içinde daha uyumlu çalışmayı hedefleyenler.

Yöneticiler ve Liderler

• Pozitif liderlik becerilerini geliştirmek isteyenler,
• Takım moralini ve performansını artırmayı hedefleyenler,
• Çatışma çözümünde etkin iletişim kurmak isteyenler.

İnsan Kaynakları Profesyonelleri

• Kurum kültürünü iyileştirmekle görevli ekipler,
• Çalışan bağlılığını artırmak isteyenler,
• Eğitim ve gelişim programları tasarlayanlar.

Ekip Liderleri ve Takım Koçları

• Motivasyonu düşük ekipleri yönetenler,
• Pozitif takım dinamikleri oluşturmak isteyenler,
• Geri bildirim verme becerilerini geliştirmek isteyenler.

Yeni Yetenekler ve Stajyerler

• İş yaşamına uyum sürecinde destek arayanlar,
• Pozitif bir kariyer başlangıcı yapmak isteyenler,
• Kurum kültürüne hızla adapte olmak isteyenler.

Değişim Yönetimi Ekipleri

• Organizasyonel dönüşüm sürecinde çalışanlar,
• Direnişle başa çıkmak için pozitif iletişim kuranlar,
• Yenilikçi düşünceyi teşvik etmek isteyenler.

Mentorlar ve Koçlar

• Danışanlarına pozitif psikoloji teknikleri aktarmak isteyenler,
• Kişisel gelişim süreçlerine rehberlik edenler.

Kurumsal İletişim Ekipleri

• İç iletişimi güçlendirmekle görevli çalışanlar,
• Çalışan memnuniyeti projelerinde rol alanlar

​

 Eğitim Yöntemi

Program genelinde, anlatım, örnek olaylar, video gösterimi, tartışma ve reel sektöre yönelik vaka çalışmaları araçlarından yararlanılacaktır. Eğitim sunumları, vaka çalışmaları ve diğer dokümanlar katılımcılara dijital ortamda pdf dosyaları biçiminde verilecektir.

Süre

14 saat /  (2 tam gün)

KURUM İÇİ EĞİTİM TALEPLERİNİZ İÇİN BİZE ULAŞINIZ

 info@integralakademi.com

 0 (216) 675 61 50